آخر الأخبار

الاستثمار! مع كابتن مصطفى قنديل مدرب السباحة و اللياقة البدنية و متخصص تغذية

Masry
الجمعة, 18 ديسمبر 2020


أهمية الإستثمار الرياضي ...

كل شئ في حياتنا أصبح مرتبطًا بالإستثمار،

فكل ما يدور من حولنا بات له علاقة بالإستثمار ومع تعدد أنواعة و أشكاله و أيضًا تخصصاته و يختار كل شخص منا الإستثمار الذي يناسبة في مجال و تخصص معين.

ليس كل الإستثمار في مجال المال والأعمال على النقيض يوجد إستثمار أكثر أهمية من الإستثمار في مجال المال والأعمال هذا الإستثمار الهام هو موضوع تقريرنا اليوم ألا وهو الإستثمار في النفس و الجسد البشرية ذاتها - هو ما يعطيك القوه و القدرة لمواصلة عملك والارتقاء به بل بحياتك كلها سواء جسديا أو نفسيا.

اليوم سيحدثنا كابتن مصطفى قنديل مدرب السباحة و اللياقة البدنية و متخصص تغذية عن نوع جديد من أنواع الإستثمار.


الاستثمار! مع كابتن مصطفى قنديل مدرب السباحة و اللياقة البدنية و متخصص تغذية Capitano Mostafa Kandil


في البدايه هيا بنا نتعرف على كابتن مصطفى قنديل مدرب السباحة و اللياقة البدنية و متخصص تغذية، 


من هو كابتن مصطفى قنديل؟

  • مدرب لياقه بدنيه "فتنس" وتغذيه من الاكاديميه السويديه
  • اخصائي تأهيل حركي وإصابات ملاعب من الاكاديميه الاولمبيه لتأهيل القاده الرياضيين
  • مدرب سباحه ومدير فني لأكاديمية سباحه
  • مدرب شخصي معتمد

 

 اكتشف صفحة كابتن مصطفى قنديل على الفيسبوك Facebook 
 اكتشف أيضًا قناة كابتن مصطفى قنديل على اليوتيوب youtube 


وكل ما هو قادم على لسان كابتن مصطفى قنديل:


الاستثمار! مع كابتن مصطفى قنديل مدرب السباحة و اللياقة البدنية و متخصص تغذية

أفضل انواع الإستثمار أن تستثمر في صحتك سواء عن طريق ممارسة الرياضه بانتظام أوالتغذية السليمة،

فالإهتمام بممارسة الرياضه عامل أساسي للإرتقاء في كل مجالات الحياة حيث أن الإرتقاء بصحة الانسان هو أساس التقدم في جميع مجالات الحياة حيث ان صحتك الجسدية والنفسية هى التي تجعلك قادرًا على العمل بجد والابتكار الفعال في كل المجالات الحياتية، وهذا ما وصلت إلية كثير من الدراسات في الأونه الآخيرة،

وعليه بدأنا نلاحظه اهتمامًا كبيرًا بالرياضة والرياضيين في كل دول العالم بالأخص المتقدمه مع العلم أن هذا الاهتمام يبدأ من سن مبكر جدًا،

 بالإضافة الى ذلك فالاستثمار في الرياضه بشكله المألوف يضخ أموالًا كثيرا لكثير من الدول،،،


و أضاف كابتن مصطفى قنديل: 

كلنا نعلم أن العقل السليم في الجسم السليم، فالله ميز الإنسان عن بقية المخلوقات بعقلة الذي يُعتبر أساس كل تقدم تشهدة الانسانية ويشهده العالم.

 اليوم سنبدأ في هذه المقاله بالحديث عن الرياضه بشكل عام ،،،

 حيث أتلقى اسئلة كثيرة حول: 

ما أهمية ممارسة الرياضة بانتظام ؟ 

ما أهمية الإستثمار الرياضي ؟

ما الفائده التي سنجنيها من ممارسة الرياضه في سن مبكر؟

ما الوقت المناسب لبدأ ممارسة الرياضة للأطفال؟

هل لممارسة الرياضة سن معين نتوقف فيه؟


سأبدأ حديثي بقول الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه وأرضاه "علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل"


 مع العلم أن ممارسة الرياضة تختلف من شخص الى آخر حسب الهدف منها إلا اننا لابد أن ندرك ونتأكد من أن الرياضة ليس لها علاقه بسن أو جنس معين.

و سنتحدث في هذا المقال عن مجموعة من النقاط غاية في الأهمية بخصوص الرياضه و أهميتها في حياة كل منا:


ما هي أهمية الإستثمار الرياضي من خلال ممارسة الرياضة للأطفال و الكبار؟

1- ممارسة الرياضه للأطفال عامل أساسي للتقويم البدني والنفسي بالنسبة للطفل وهذا نراه جليًا جدًا ونلمسه بوضوح عند المقارنة بين الأطفال الرياضين والأطفال الغير رياضيين.

2- ممارسة الرياضه عامل مهم للإعتماد على النفس وزيادة الثقه في النفس لجميع الأعمار سواء الكبار أو الصغار على حد السواء.

3- الوقاية من معظم الأمراض المنتشره حاليًا في مجتمعاتنا - سواء أرتفاع أو أنخفاض ضغط الدم أو القلب أو السكر أو اللإكتئاب أو السمنه و كذلك هشاشة العظام - حيث تعتير الرياضه عامل أساسي للوقاية و العلاج منها بالإضافة إلى العديد من الأمراض والأضطرابات الصحية الآخرى.


إقرأ أيضًا: ما هي تمارين الكارديو و ما هي فوائدها؟
إقرأ أيضًا: كيف تخسر وزنك في خلال اسبوعين؟


4- رفع معدل الإنتاج أيًا ما كان التخصص أو الوظيفه وهذا ناتج عن النشاط والفكر الإيجابي وأهم مصادرة هو ممارسة الرياضة حيث بينتج عن ممارستها ذهن صافي و تفكير سليم حيث أن الرياضة عامل أساسي في رفع الكفائه البدنيه للشخص ورفع الكفائه النفسيه أيضًا.

5- الرياضه حاليًا أصبحت إستثمارًا كبيرًا لبعض الدول وأصبحت من أهم عوامل الدخل القومي وهذا ما يمكننا أن نراه جليًا خلال الفتره الآخيره سواء في البرازيل أو اليابان.

6- تهتم الدول المتقدمه حاليًا بالرياضه بشكل كبير ليُخرجون الى النور جيلًا قادرًا على النجاح و التميز في جميع تخصصات الآداب والعلوم مما يحقق لهم الأهداف في كافة المجالات وهذا ما كانت تصبوا اليه هذه الدول و كانت تعمل وتخطط له منذ عشرات السنين.


الخاتمة:

  • ممارسة الرياضة هي إستثمار للنفس و الجسد البشري وهذا يُعد أعلى و أكثر أنواع الإستثمار قيمة.
  • ممارسة الرياضى ليس لها سن أو جنس معين، فقط مارس الرياضة أيًا ما يكون نوعها حفاظًا على صحتك ووقاية من امراض العصر.
  • لكي نبني جيلًا عظيمًا ليكمل مشوار التقدم لابد له من ممارسة الرياضة في سن مبكر لتقوية السواعد و تغذية العقول و تسوية النفوس.

نشكر كابتن مصطفى قنديل مدرب السباحة و اللياقة البدنية و متخصص تغذية على هذا اللقاء الشيق الذي تحدث فيه عن أهمية الإستثمار الرياضي وعلى وعد بتكراره حتى نستفيد من علمه وخبراته في كل ما يخص الرياضة و اللياقة البدنية و التغذية و الصحة العامة. 

 إقرأ أيضًا: أجعل بيتك أورجانيك مع فوائد البيكنج صودا الجمة بالضغط هنا

إقرأ أيضًا: الزنك و الكرونا و فوائدة المتعددة بالضغط هنا
إقرأ أيضًا: ما هي بذور الشيا و ما هي فوائدها التي لا تصدق بالضغط هنا
إقرأ أيضًا: 5 فيتامينات مهمة تمنع تساقط الشعر ،،، تعرف عليها بالضغط هنا

ليصلك كل ما هو جديد ومفيد وصحي برجاء الإعجاب بصفحتنا على الـ FaceBook

 

عن كاتب المقال
Masry
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع masrynews4all .
آخر المشاركات من قسم صحة عامة كتبها Masry

19 من التعليقات

عرضاخفاءالتعليقات
الغاء

HH

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

المشاركات الشائعة

  • تفسير حلم زوجي يشرب الخمر
      يتضمن تفسير حلم زوجي يشرب الخمر عددًا كبيرًا من التفسيرات الخاصة بالزوج والزوجة، وتختلف الرؤى وفقًا للظروف النفسية والمادية والصحية وغيرها...
  • تفسير حلم شخص يطعن شخص آخر بالسكين
      تفسير حلم شخص يطعن آخر بالسكين هو من الأحلام التي تراود الكثير من الأشخاص، والتي تقع عليها العديد من الدلالات والتفسيرات التي تم ذكرها من ...
  • تفسير حلم شخص يطعن اخي بالسكين
      تفسير حلم شخص يطعن اخي بالسكين قد يراود الكثيرين منا في المنام، حيث يعد هذا الحلم ب الطعن  من الأمور التي يكون لها دلالات خير أو شر في حيا...
  • برنامج غذائي لزيادة الوزن 8 كيلو في الأسبوع
    جدول نظام غذائي أو برنامج غذائي لزيادة الوزن من 8 - 10 كيلوجرامات في الأسبوع هو محور حديثنا في هذه المقالة، بمجرد سماع كلمة نظام غذائي أو ري...
  • نظام الصيام المتقطع لوزن ١٠٠ كيلو
    نظام الصيام المتقطع لوزن ١٠٠ كيلو هذا ما يبحث عنه العديد من النساء والرجال الذين وصل وزنهم ل 100 كيلوغرام أو يزيد عن ذلك وهدفهم هو إنقاص الو...
  • أفكار لإعادة التدوير للأطفال بسيطة
    أفكار لإعادة التدوير للأطفال بسيطة يهدف إلى تنمية الحس الإبداعي والفكري لدى الطفل، فهو متنوع ويتيح له تخيل ما سيفعله بالأدوات القديمة التي ي...