بعض الفتيات يرغبن في التخلص من النحافة والحصول على وزن مناسب ومثالي ، وقد تلجأ بعض الفتيات إلى تناول الخميرة لزيادة الوزن ، لكن الطريقة الخاطئة في استخدام الخميرة قد تؤدي إلى نتيجة عكسية ويحدث فقدان و إنقاص الوزن بدلا من إكتسابه. من خلال مقالة اليوم سنتعرف على فوائد الخميرة للتسمين للحصول عليها وتناولها بالطرق الصحيحة لزيادة الوزن وعلاج النحافة. استكشف معنا في موقع masrynews4all أهم وأفضل وصفات من الخميرة الفورية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة.
وصفات من الخميرة الفورية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
وصفات الخميرة لزيادة الوزن
الوصفة الأول:
- أحضر ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية + ماء دافئ + سكر.
- ضعي الخميرة في كوب ثم أضيفي الماء الدافئ.
- أضيفي السكر إلى المشروب وقلبي جيداً ، اتركيه لبعض الوقت ، ثم قدميه.
لا يمكننا الحديث عن أهم و أفضل وأسهل وصفات الخميرة لزيادة الوزن دون أن تحضر وصفة الحلبة والخميرة الفورية للتسمين بقوة،،،
وصفة الحلبة والخميرة للتسمين
المقادير
- ملعقة ونصف خميرة فورية
- كوب من مسحوق الحلبة المطحونة
- حلاوة طحينية مفتتع (يتم هرسها)
- 1 كوب ونصف مكسرات مطحونة ومبشورة (ويفضل تشكيله متنوعة من جميع الأنواع)
- 1 كوب من الماش المطحون (يمكن شراؤها من متاجر العطور).
طريقة تحضير وصفة الحلبة والخميرة للتسمين
- تخلط المكونات المذكورة أعلاه معًا وتقلب جيدًا.
- ثم يتم تناول معلقتين من هذا الخليط مضاف إليه كوب من الحليب كامل الدسم أو كوب من عصير الفواكه الطازج
- خذ ملعقتين كبيرتين من هذا الخليط.
- استخدم وتناول هذه الكمية من الخليط والعصير 3 مرات في اليوم.
بالإضافة إلى وصفات الخميرة لزيادة الوزن هناك فوائد صحية عديدة وخصائص علاجية كثيرة للخميرة، فما هي؟
موضوعات ذات صلة بمقاله اليوم "وصفات من الخميرة الفورية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة "
- حبة البركة مع العسل لزيادة الوزن
- ما هي الاطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟
- فوائد بروتين الصويا لزيادة الوزن
- الخميرة والحلبة للتسمين
- الطحينية والخميرة للتسمين
الفوائد العامة للخميرة على الصحة العامة
- الخميرة البيرة مصدرا جيدا للفيتامينات والمعادن الأساسية ومصدر لأنواع متعددة من أملاح معدنية يحتاجها جسمك.
- تعتبر خميرة البيرة مكمل غذائي وفيتامين ملئ بالحديد الذي يستخدم لعلاج فقر الدم وكذلك الضعف العام للجسم.
- مصدر للبروتين والأحماض الأمينية الهامة لجميع العمليات الحيوية في الجسم.
- علاج تساقط الشعر وتكثيفة.
- يخفض مستويات الكوليسترول في الدم عن طريق الاختلاط مع الليسيثين.
- تساعد الخميرة في تهدئة أعصاب.
- إذا قمت بخلط ملعقة من الخميرة الفورية مع كوب من الماء وشربته ، فسوف يجدد ذلك شباب الجسم ويزيد من نشاط الإنسان وحيويته.
- علاج ومنع مرض السكري والوقاية من الإصابة بعرق لاحتوائه على الكروم الذي ينظم مستويات السكر في الدم.
- منع النقرس (داء الملوك) والوقاية من الإصابة به.
- من أهم فوائد الخميره أنها تزيل آثار الأشعة فوق البنفسجية التي تضعف جهاز المناعة في الجسم.
- الخميرة لها فوائد جمالية للبشرة إذا قمت بخلطها بملعقة صغيرة من العسل ووضعها على الجلد كقناع (ماسك) ، أو مزجها بالحليب والزبادي مما يزيد من نعومة الجلد والبشرة ونضارتها.
- تساعد الخميرة في إزالة حب الشباب وآثاره ، وذلك بخلط الخميرة بالعسل وزيت الزيتون وعصير الليمون.
- يمكن الإستفادة أيضا من فوائد خميرة البيرة للجنس .
وصفات الخميرة لزيادة الوزن عديدة كما أنها تتمتع بكثير من الفوائد الصحية المحتملة لتعزيز صحة الجسم عامة. جرب إحدى وصفات من الخميرة الفورية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة واستمتع بجسم مثالي في غضون وقت قصير ويمكنك أيضا التعرف على طرق آخرى للتسمين وزيادة الوزن عن طريق قراءة مقالاتنا السابقة حول:
ليصلك كل ما هو جديد ومفيد وصحي برجاء الإعجاب بصفحتنا على الـ FaceBook
