الخميس, 11 أغسطس 2022
خمول الغدة الدرقية يعتبر من أمراض العصر، حيث يعاني أكثر من 77% من الشباب حول العالم من أمراض الغدة الدرقية سواء كانت نشطة او خاملة. كما أن بعض الحالات تتطور إلى أن تصبح نشطة تسممية، أو خاملة حتى أنها لا تؤدي وظائفها ، لذلك يطلق عليها كسل الغدة الدرقية. وفي المقال التالي نتعرف بالتفصيل على مرض خمول الغدة الدرقية وكيفية التعامل معه.
hypothyroidism
خمول الغدة الدرقية
ما هي الغدة الدرقية
- الغدة الدرقية هي غدة تشبه في شكلها الفراشة، وتتتواجد في مقدمة الرقبة (الجهة الأمامية منها)
- تتحكم الغده الدرقيه في مستويات ضغط الدم، ومعدل نبضات القلب، ودرجة حرارة الجسم، وكذلك الوزن، وغيرها من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان.
Thyroid
صورة توضح اين تقع الغدة الدرقية
تعريف كسل الغدة الدرقية
يحدث قصور أو خمول الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات لتلبية احتياجات الجسم. هذا يتسبب في إبطاء وظائف حيوية وجسدية معينة.
أسماء أخرى للمرض
- خمول الغدة الدرقية
- قصور الغدة الدرقية
- كسل الغدة الدرقية.
هرمونات الغدة الدرقية ووظائفها
- الثيروكسين: يلعب دورًا مهمًا في تنظيم عملية الهضم ، وضربات القلب ، ووظائف العضلات ، وتطور الدماغ ، والحفاظ على صحة العظام.
- ثلاثي يودوثيرونين: يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم التمثيل الغذائي والهضم ومعدل ضربات القلب والتحكم في العضلات ونمو الدماغ والحفاظ على صحة العظام.
- وهرمون الكالسيتونين: له تأثير في تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم.
أعراض خمول الغدة الدرقية
يمكن التعرف على الكثير من التفاصيل حول خمول الغدة الدرقية، وذلك من خلال بعض الدلالات الهامة التي تظهر على مريض الغدة الدرقية الخاملة، ومن بينها:
- قبل كل شيء، يعتبر زيادة الوزن للمريض بالغدة من أهم العلامات التي توجد على مريض الغدة الدرقية الخاملة، حتى أن بعض الحالات تصل إلى أنها تقوم بعمل حميات غذائية بدون جدوى ولا ينقص وزنها.
- إلى جانب ذلك، تعتبر قلة الحركة والكسل من العلامات الكبيرة الظاهرة للغدة الدرقية الخاملة، وبالتالي إذا كانت الحالة يتزايد حولها هذه الأعراض، يجب أن تبحث عن السبب وراء ذلك.
- بالإضافة إلى أن هناك بعض الأعراض مثل عدم انتظام الهرمونات في الجسم، واضطراب الدورة الشهرية عند بعض السيدات، حيث أنها تتسبب في تغير الهرمونات الأنثوية.
- بخلاف ذلك، يعتبر جفاف الجلد، والمعاناة بإستمرار من الإمساك واضطرابات في الهضم علامات تدل على خمول الغدة الدرقية لدى هذا المريض، وعليه يجب أن يقوم بعمل تحليلات الغدة الدرقية.
- وبالتالي، في حالة المعاناة من هذه الأعراض، على المريض أن يقوم بعمل تحليلات الغدة الدرقية مثل T3، T4، TSH، ففي حالة كان هرمون TSH مرتفع عن الطبيعي، فهذا يدل على أنها غدة خاملة.
الفرق بين نشاط وخمول الغدة الدرقية
هناك الكثير من الفروقات التي تفرق بين خمول الغدة الدرقية ونشاط الغدة الدرقية، وبالتالي يتم توضيح هذه الفروقات من خلال النقاط التالية:
الفرق بين أعراض خمول الغده الدرقيه وأعراض النشاط
- مريض الغدة الدرقية الخاملة، يكون زائداً في الوزن، بالإضافة إلى أنه يشعر بالكثير من الكسل والخمول، كما يعاني من بعض المشكلات في البشرة أو مشكلات في الإنجاب والدورة الشهرية.
- أما بالنسبة إلى مريض الغدة الدرقية النشطة، فهو يعاني من التعرق الكثير، بالإضافة إلى العصبية والتوتر على أقل الأسباب. كما يعاني المريض من رعشة الأطراف وبرودتها.
- بالنسبة لمريض الغدة الخاملة، يكون معانياً من بعض الأمراض الهضمية، وذلك لقلة إفراز الهرمون الخاص بمعدلات الحرق في الجسم، وبالتالي يعاني المريض من زيادة في الوزن.
- وعلى جانب آخر، يعاني مريض الغدة النشطة من زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية، وبالتالي يعاني هذا المريض من فقدان في الوزن بشكل كبير، كما أنها تؤثر في بعض الأحيان على حاسة البصر.
ايهما اخطر الغدة النشطة ام الخاملة
وفي النهاية، يمكننا القول أن الآثار الجانبية التي يعاني مريض الغدة الدرقية النشطة، تكون أكثر خطورة من الخاملة، حيث أنها قد تصل إلى مرحلة ظهور أورام على الغدة، كما أنها تفرز سموم في الجسم.
خمول الغدة الدرقية وزيادة الوزن
هناك الكثير من الناس التي تتساءل حول الرابطة التي تكون بين خمول الغدة الدرقية، واكتساب الوزن، حيث يمكن شرح هذا من خلال النقاط التالية:
- الغدة الدرقية، هي عبارة عن عدد من الغدد الصماء التي تقوم على إفراز الكثير من الهرمونات التي تعمل على تنظيم باقي العمليات الحيوية في الجسم، وبالتالي تعتبر رمانة ميزان الجسم.
- في حالة توقف الغدة الدرقية عن نشاطها الطبيعي، أو كان النشاط أقل من المتوقع، فهذا يترتب عليه أن العمليات الوظيفية في جسم الإنسان لا تتم بشكل طبيعي، وبالتالي يزداد وزن الإنسان بالتدريج.
- والجدير بالذكر، أن هناك نوعين من زيادة الوزن التي يتعرض لها المريض، بعضها يكون احتباس للسوائل في الجسم، والبعض الآخر، يكون بسبب عدم قيام جسم الإنسان بعمليات الهضم ، وبالتالي يتم تخزين الدهون.
- يقوم المريض على الفور بعمل التحليلات الخاصة بالغدة الخاملة، حيث يتم التأكد من نسبة خمول الغدة الدرقية، وبالتالي يتم التوجه إلى الطبيب حتى يقوم بالإشراف على تطورات المرض ووصف العلاج المناسبة للحالة.
- إلى جانب ذلك، بعد الاستمرار على العلاج لفترة أسبوعين، يبدأ المريض ملاحظة فرق الوزن، حيث قد يفقد المريض من 2 كيلو، إلى 2.5 كيلو، وهذا ما يحسن من نفسية المريض.
هل خمول الغدة الدرقية مرض خطير؟
يتساءل الكثير من مرضى خمول الغدة الدرقية حول مدى خطورتها، حيث ينتاب المرضى عند التأكد من الإصابة شعور بالتوتر ويكونوا في حالة قلق من هذا المرض. وبالتالي يمكن توضيح ذلك من خلال النقاط التالية:
- أولاً: يجب التأكيد على أن كل الأمراض تصبح خطيرة في حالة عدم الاهتمام بحالة المريض، وبالتالي يجب متابعة حالة المريض منذ البداية مع طبيب أخصائي ، حتى يمكن السيطرة عليها.
- ثانياً: مرض الغدة الدرقية من الأمراض التي تحتاج إلى إلى العلاج المناسب، ولكن يجب على المريض أن يقوم بمتابعة العلاج حتى تتحسن حالته.
- ثالثاً: يجب علينا التأكيد أن مرض خمول الغدة الدرقية، من الأمراض التي لا خطورة منها، وذلك في حالة التوجه أو التفكير في الحمل، يجب إخبار طبيب النساء والتوليد بهذا.
- رابعا: يمكن التأكيد على أن في حالة التعرض إلى بعض المضاعفات أو وجود حساسية من دواء الغدة، يجب التوجه إلى الطبيب المختص حتى يتم تغيير نوع الدواء، حتى نقلل من الأثر الجانبي.
- خامساً: هناك بعض الحالات التي تحتاج إلى عمليات جراحية، حيث قد تظهر على الغدة الدرقية نتوءات، قد تتحول فيما بعد إلى سرطانات على المدى الطويل.
ماذا تأكل إذا كنت مصاب بخمول الغدة الدرقية؟
تعتبر قائمة الطعام الخاصة لمرضى خمول الغدة الدرقية، من الأشياء التي يبحث عنها المريض، حتى تساعده على تنشيط الغدة الدرقية. حيث يكون من بينها كل من:
- يجب على المريض أن يتناول كميات كبيرة من منتجات الصويا، الغذائية حيث تعمل هذه المنتجات على زيادة امتصاص هرمون الغدة الدرقية في الجسم، مما يجعل الجسم مستفيداً من هذا الهرمون.
- إلى جانب، يجب تناول الكثير من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون البكر، حيث أنه يمد الجسم بمضادات الاكسدة، والتي تساعد على تقوية مناعة الجسم في فترات خمول الغدة الدرقية.
- والجدير بالذكر، أنه يجب أن يتناول المريض كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على اليود، وبالتالي يتم تنشيط الغدة الدرقية إلى حداً ما، وبالتالي يفضل الإعتماد على الملح الصخري أو ملح البحر.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يتم شرب الكثير من اللبن، حيث أن مع الإصابة بخمول الغدة الدرقية يكون هناك نقص في نسب الكالسيوم الخاصة بالمريض، نتيجة كسل أو خمول الغدة الدرقية، كما يجب الإبتعاد عن المشروبات الغازية نهائيا.
- لا يجب منع المريض من تناول الدهون، ولكن يجب عليه ان يقوم بتناول الدهون النباتية، مثل زيت الذرة، او زيت عباد الشمس، حيث يكون ذلك مناسباً لحالة الغدة.
الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية
بخصوص الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية يجب على المريض الامتناع عن تناول بعض الأطعمة، وتجنب إتباع الأنظمة الغذائية المتطرفة التي تؤثر على سلامة الغدة الدرقية، وإن كان لديك أي مخاوف تحدث إلى طبيبك بخصوص تناوُل فيتامين دوائي أو مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن.
- إذا كنت مصابًا بقصور الغدة الدرقية، يجب عليك تناوَل بعض أدوية بديلة للهرمون الدرقي حسب وصفة وتعليمات الطبيب، وبوجه عام يتم تناولها على معدة خاوية .
- يجب أيضًا ملاحظة أن اتباع دايت أو رجيم يحتوي على الكثير من الألياف يمكن أن يقلل من امتصاص الأدوية البديلة للهرمون الدرقي.
- يمكن أن يكون لبعض الأطعمة والأكلات وكذلك بعض المكملات الغذائية وأدوية معينة التأثير ذاته.لذلك تجنب تناوُل الهرمون الدرقي في نفس الوقت الذي تتناول فيه ما يلي:
- الجوز
- دقيق فول الصويا
- دقيق بذور القطن
- مكملات الكالسيوم
- مكملات الحديد أو مجموعة الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الحديد
- مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو الألومنيوم أو المغنسيوم
- بعض من أدوية علاج القرحة، مثل سوكرالفات (كارفيت)
- بعض من عقاقير خفض الكوليستيرول، مثل التي تحتوي على كوليسترامين (بريفالايت) وكوليستيبول (كوليستيد)
- لتجنب حدوث التفاعلات المحتملة، تناوَل تلك الأطعمة أو استخدم تلك المنتجات الغذائية قبل تناول دواء الغدة الدرقية أو بعدة ساعات.
- كما يمكن أن تتداخل وتتفاعل المكملات التي تحتوي على فيتامين البيوتين، والذي يشيع استخدامه في مستحضرات التجميل للشعر والأظافر، مع قياس مقدار الهرمون الدرقي.
- لا يؤثر البيوتين على مستويات الهرمون الدرقي، ولكن يجب قبل إجراء فحص أو تحليل قياس وظيفة الغدة الدرقية التوقف عن تناوُل المكملات الغذائية لمدة أسبوع على الأقل، وذلك لتكون النتائج صحيحة وتعكس حالة الغدة الدرقية لديك بدقة.
هل يمكن الشفاء من خمول الغدة الدرقية
لا يعجز الطب في الأوقات الحالية على إيجاد العلاجات المناسبة للأمراض المختلفة، حيث يكون من بينها خمول الغدة الدرقية، ولكن يمكن توضيح بعض النقاط الهامة التي يجب على المريض الانتباه إليها:
- يجب على المريض أن يقوم بمتابعة التحاليل الخاصة به كل شهر، وذلك خلال فترة العلاج، حيث في حالة عدم الإستجابة، يقوم الطبيب بعمل أشعة على الغدة، حيث قد يكون هناك عطل بالجهاز نفسه.
- إلى جانب ذلك، تشير الكثير من الأبحاث أن نسبة الشفاء من أمراض الغدة الدرقية مرتفعة إن شاء الله، حتى بعد التدخل الجراحي، يعود المريض إلى حالته الطبيعية.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يقوم المريض بمراعاة نفسه، وذلك من خلال تجنب الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك بسبب ضعف المناعة، وينطبق ذلك تحديدا للمرضى الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية.
- والجدير بالذكر أن الغدة الدرقية من الأمراض التي أصبح لها الكثير من العلاجات المختلفة، والتي تتناسب كل منها مع حالة مختلفة، وعلى هذا يتم تحديد العلاج المناسب للغدة.
- بخلاف ذلك، في حالة كان المريض يتعامل مع العلاج، أو يجري جراحة لاستئصال الغدة الدرقية، يمكنه أن يمارس حياته بشكل طبيعي في كل الأحوال.
كم يستغرق علاج خمول الغدة الدرقية
هناك الكثير من الآراء التي تختلف حول مدة علاج خمول الغدة الدرقية، وذلك لأن المريض يمر بعدد من المراحل المختلفة، والتي ترتبط بمراحل مختلفة، حيث يكون من بينها:
- في البداية، يقوم المريض بالتعرف على الحالة الصحية له، بعبارة أخرى يتم إكتشاف المرض، وذلك من خلال عمل التحليلات الخاصة به، حيث يتم من خلالها ظهور حالة خمول الغدة الدرقية.
- بعد ذلك، يقوم الطبيب بعمل الأشعة اللازمة، وبالتالي يتم تحديد بناءً عليها العلاج الذي يمكن أن يقوم بتناوله المرضى خلال فترة العلاج التي يصرح بها الطبيب، وهي لا تقل عن 6 شهور.
- العلاجات الدوائية لخمول الغدة الدرقية تعتمد على الاستخدام اليومي لهرمون مشابه للهرمون الذي تفرزه الغدة الدرقية السليمة بشكل طبيعي
- بعد ذلك، يقوم الطبيب بعمل تحليلات جديدة، حيث يتم التعرف على النسب الجديدة للغدة، وذلك حتى يتم تحديد الجرعات القليلة من الدواء، وعلى هذا يتم تحديد جرعات جديدة من الدواء.
- والجدير بالذكر، أن علاج مرض خمول الغدة الدرقية، يحتاج إلى المتابعة مع طبيب تغذية حتى يتم التعرف على الأكلات التي يتم الاعتماد عليها، وخاصة لو كانت الحالة تحتاج إلى إنقاص وزن.
هل يحدث حمل مع خمول الغدة الدرقية
- أعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء لا تختلف كثيرا عنها عند الرجال ولكن عن ثبوت إصابة المرأة بخمول الغدة يجب المتابعة مع الطبيب المعالج بالإضافة إلى ضرورة المتابعة مع طبيب أمراض النساء والتوليد بالأخص في حال كانت المرأة تريد أن تخطط للحمل، حيث أن علاجات الغدة الدرقية تقلل من فرص حدوث الحمل.
علاج خمول الغدة الدرقية بدون أدوية
من حسن الحظ أنه يمكن الحد من مخاطر الإصابة بالغدة و علاج خمول الغدة الدرقية بدون أدوية. النظام الغذائي يمكن أن يعالج مشاكل الغدة الدرقية وإليك أبرز الأطعمة التي تساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية.
- المكسرات: غنية بالسيلينيوم الذي يساعد على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية
- البيض: يحتوي على اليود والسيلينيوم اللذين يزيدان من نشاط الغدة الدرقية
- الدجاج واللحم البقري: لاحتوائهما على عنصر الزنك وهو عنصر غذائي مهم يحتاجه الجسم وله تأثير في تحفيز نشاط الغدة الدرقية. اللحوم مهمة بالنسبة للمرضى وتساعد كثيرا في علاج خمول الغدة الدرقية بدون أدوية
- الخضراوات الورقية: تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي يمكن أن تزيل السموم المتراكمة في الجسم والتي تضر بوظيفة الغدة الدرقية.
- الفراولة: تعتبر هذه الفاكهة من أفضل الفواكه لتنشيط نشاط الغدة الدرقية لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- السمك: مصدر جيد لليود ومهم للغدة الدرقية ويساعدها في تأدية مهامها وظيفتها، ولكن يجب عليك إستشارة طبيبك حيث أن النظام الغذائي له تأثير كبير على الحالة المرضية ويختلف من حالة إلى آخرى.
مقالة ذات صلة:
- نصائح لمرضى الغدة الدرقية و طرق علاجها بالأعشاب
- تأثير قصور الغدة الدرقية على الأظافر
- التهاب الغُدَد اللمفاويّة تحت الإبط
- الفواكه المفيدة لخمول الغدة الدرقية
- تحليل الغدة الدرقية للنحافة
- الأطعمة المفيدة لخمول الغدة الدرقية
درجات خمول الغدة الدرقية
هناك الكثير من الدرجات المختلفة من خمول الغدة الدرقية، وذلك يكون ناتج عن الوراثة من الأب أو الأم، ولكن تختلف درجات الخمول من مريض إلى آخر، وبالتالي يتم توضيح بعض النقاط حول هذا:
- الغدة الدرقية، يمكن ان تكون خاملة بطريقة بسيطة، ولا تحتاج سوى بعض العلاجات المنشطة إلى تساعد الغدة على إفراز هرمون الغدة الطبيعي في الجسم.
- بالإضافة إلى أنه في حالة الخمول كبير، يجب ان يتم متابعة العلاج مع الطبيب المعالج، حيث يستمر هذا العلاج مع الحالة المرضية فترات طويلة من الوقت، وقد يستمر مدى الحياة.
- أما في حالة كانت الغدة نشطة، يتناول المريض بعض الأدوية التي تعمل على التقليل من نشاط هذه الغدة، لفترات تصل إلى عام كامل، وبعد ذلك يتم متابعة حالة المريض خلال هذه الفترة.
- في حالة عدم التحسن للمريض، يجب أن يقوم المريض بعمل عملية جراحية يتم من خلالها استئصال ¾ جزء من الغدة الدرقية، حتى يكون هناك جزء طبيعية يفرز هرمون الغدة.
- ويكون هذا الاستئصال لكي تقوم الغدة الدرقية بوظيفتها التي تكون قريبة من الطبيعي، وحتى يتم إفراز نسبة الكالسيوم المناسبة في الجسم.
أسباب خمول الغدة الدرقية
خمول الغدة الدرقية قد يكون نتيجة عدد من الأسباب المتعددة، والتي يكون من بينها:
- العامل الوراثي، حيث يمكن أن يكون المريض حامل لجين خمول أو نشاط الغدة الدرقية من الأبوين أو أحدهما.
- بالإضافة إلى أسلوب الحياة المختلف في الطعام والشراب، حيث يتجه الكثير من الناس إلى التعامل مع الأكلات السريعة سهلة التحضير بسبب تسارع مشاغل الحياة .
- بالإضافة إلى إضطراب الهرمونات، وذلك نتيجة تناول الكثير من العقارات الطبية وبعض الدواء بدون استشارة الطبيب.
- إلى جانب ذلك، يكون الحزن الكبير، والإكتئاب من أسباب الإصابة بالغدة الدرقية.
- كما يمكن أن يحدث قصور الغدة الدرقية في حالة الإصابة بأمراض المناعة الذاتية ، والتي يهاجم فيها الجسم الغدة الدرقية (مثل مرض هاشيموتو)
- علاج سابق للغدة الدرقية مثل العلاج الإشعاعي والجراحة وما إلى ذلك.
الأسباب الأخرى الأقل شيوعًا هي
- نقص اليود في الغذاء.
- عدوى الولادة (مشاكل خلقية)
- مرض الغدة النخامية.
تشخيص خمول الغدة الدرقية
- التاريخ المرضي للمريض.
- التاريخ العائلي مع المرض.
- الفحص السريري عند الطبيب المعالج المختص.
- الفحوصات المعملية أو التحاليل المخبرية (تحليل الدم).
وينصح الأطباء بإجراء الفحص الدوري كلما تعرض الشخص لعوامل الخطورة، وبالأخص كبار السن والحوامل أو النساء اللاتي يخططن للحمل.
الأشخاص الأكثر عرضى للاصابة بخمول الغدة الدرقية
يمكن أن يصاب أي شخص بخمول الغدة الدرقية، ومع ذلك ، تزداد فرصة الإصابة وعوامل الخطر في الحالات التالية:
- يصيب النساء أكثر من الرجال.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
- الإصابة السابقة بمرض الغدة الدرقية.
- إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي للإصابة بمرض الغدة الدرقية.
- الحمل أو الولادة خلال الأشهر الستة الماضية.
- لديك أحد أمراض المناعة الذاتية (على سبيل المثال: متلازمة توغرن والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض السكري من النوع الأول وما إلى ذلك.
وفي النهاية، نكون قد تعرفنا على جميع أسباب خمول الغدة الدرقية، والعلاجات المناسبة التي تتناسب مع كل حالة. اللهم اشفي جميع المرضى، ويخفف عنهم آلامهم بإذن الله.
إقرأ أيضا: كيف تخسر وزنك في أسبوعين مع نظام غذائي (دايت) نتائجه رائعة ومجرية بالضغط هنا
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع masrynews4all .
