ما هي طرق تقليل افرازات البشرة الدهنية باتت من أكثر التساؤلات التي يطرحها أصحاب البشرة الدهنية فهناك الكثير من الأسباب التي يترتب عليها تلك المشكلة ومن خلال مقالنا اليوم سنقدم إليكم مجموعة من الطرق التي تساعد على حل مشكلة زيادة افراز الدهون في الوجه التي يجب أن تأخذها في الاعتبار في روتين العناية بالبشرة الخاصة بك.
طرق تقليل افرازات البشرة الدهنية
قبل أن نتحدث عن طرق تقليل افرازات البشرة الدهنية والعلاجات الطبيعية والنصائح التي يمكن أن تحل مشكلة زيادة تلك الإفرازات والدهون . يجب أن نتعرف على ما هي أسباب زيادة افراز الدهون في البشرة ؟
أسباب زيادة افراز الدهون في البشرة
هناك الكثير من الأسباب التي يترتب عليها مشكلة الدهون في البشرة وسنقدمها إليكم من أجل تجنبها منعًا للتعرض لتلك المشكلة وفيما يلي أبرز تلك الأسباب:
تنظيف البشرة بكثرة
- تنظيف البشرة بشكل مستمر يعتبر من أكثر الأسباب التي يترتب عليها زيادة افراز الدهون والزهم في الوجه.
- فمن الأفضل أن يتم غسل الوجه فقط مرتين في اليوم، فغسل الوجه بصورة متكررة يترتب عليه الكثير من المشاكل التي من بينها زيادة كمية الزيوت في الوجه بالإضافة للقضاء على حاجز الحماية الطبيعية.
- كما أن غسل الوجه بصورة متكررة يترتب عليها زيادة نسبة البثور في الوجه مع حدوث التهاب واحمرار في البشرة.
استخدام منتجات ممتلئة بالزيوت
- من الأسباب التي يترتب عليها زيادة افراز الدهون في الوجه هي استخدام منتجات مليئة بالزيت.
- فإذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية فعليك أن تقوم باختيار منتجات خالية وبشكل نهائي من الزيت منعًا للتعرض لمشكلة زيادة الدهون في الوجه بالإضافة لغلق المسام مع انتشار البثور في البشرة بكثرة.
استخدام منتجات مكياج مليئة بالزيوت
- قبل أن تقومٍ بتطبيق منتجات التجميل على وجهك عليكٍ من التأكد بأن هذه المنتجات خالية من الزيوت.
- فاستخدام مثل هذه المنتجات بشكل متكرر سيترتب عليه الكثير من المشاكل التي من بينها زيادة نسبة الدهون في الوجه بالإضافة لانتشار البثور.
قلة ترطيب البشرة
- من الأسباب التي ينتج عنها مشكلة زيادة الدهون في الوجه هي تركه بدون ترطيب.
- فترك الوجه بدون ترطيب سيترتب عليه أن البشرة ستقوم بفرز زيوت من أجل الترطيب.
- فرطوبة الجسم بشكل عام تعمل على تقليل الزيوت بالإضافة لقلة انتاج الزهم وجعله بطيء من حيث الإنتاج.
اختيار منتجات رديئة للصنفرة
- مهمة الصنفرة من المهام الأساسية التي يلزم توفيرها للبشرة ولكن اختيار مكونات رديئة وبشكل عشوائي يترتب عليه الكثير من المشاكل التي من بينها انتاج الكثير من الزهم دون الوعي بذلك.
- فمن الأفضل أن يتم اختيار نوع مقشر مناسب للبشرة من أجل الحفاظ على كمية الزيوت الطبيعية في البشرة مع عدم انتاج الدهون بصورة مفرطة.
- مع الحرص على عدم تقشير البشرة بصورة متكررة فيترتب على تلك الخطوة زيادة انتاج الزيوت في البشرة بهدف الترطيب.
الاكثار من تناول أطعمة دهنية
إن تناول الأطعمة الدهنية بصورة متكررة يترتب عليه زيادة الزيوت والدهون في الوجه، ففي حالة اتباع تلك العادات و الأسباب السابقة فلابد من وضعها في الاعتبار و البحث عن طرق تقليل افرازات البشرة الدهنية ومن خلال مقالنا اليوم سنقدم بعض الطرق التي تقضي على دهون البشرة لعلاج و حل مشكلة البشرة الدهنية .
طرق تقليل افرازات البشرة الدهنية
إذا كنتم تعانون من مشكلة زيادة الدهون في البشرة الدهنية سنقدم إليكم في السطور الآتية مجموعة من الطرق التي لابد اتباعها من أجل تجنب التعرض لتلك المشكلة وبشكل نهائي وفي حالة حدوثها سيتم التخلص منها أيضًا وفيما يلي تلك الطرق:
غسل البشرة مرتين يوميًا
من الأفضل أن يتم غسل البشرة فقط مرتين في كل يوم مرة تكون في الصباح ومرة قبل النوم منعًا لزيادة الدهون في الوجه، كما يفضل أن يتم استخدام نوع منظف مناسب للبشرة.
استخدام منتجات العناية بالبشرة الخالية من الزيوت
في حالة استخدام منتجات العناية بالبشرة لابد من اقتناء منتجات تكون خالية وبشكل نهائي من الزيوت والعطور وتقدم للبشرة لامعة بسيطة منعًا للتعرض لمشكلة افراز الدهون بشكل مبالغ فيه للبشرة.
ترطيب البشرة
مهمة الترطيب من المهام الضرورية التي يلزم تقديمها للبشرة كل يوم منعًا لأن يبدو الجلد جاف، فالحرص على اقتناء نوع ممتاز من المرطبات ويتم تطبيقه على البشرة في الصباح والمساء من أجل أن يتم العلاج والحصول على النتيجة المطلوبة.
الاعتماد على أوراق جافة لامتصاص الدهون
من الأفضل أن يتم الاعتماد على أوراق جافة من أجل أن تقوم بامتصاص كافة الزيوت المتراكمة على البشرة وفي نفس الوقت تعمل على تثبيت المكياج على البشرة، ولابد من اختيار أوراق تكون خالية من المواد المعطرة، فإذا تم الحصول على تلك الأوراق فيتم وضعها فقط على الجبين ومنطقة الأنف والدقن.
صنفرة الوجه مرة أسبوعيًا
من أجل الحفاظ على سلامة البشرة يفضل أن يتم تقشيرها مرة فقط كل أسبوع من أجل أن يتم تجديد كافة الطبقات الجلدية والعمل على تحسين نوع البشرة، ويفضل أن يتم تطبيق عملية التقشير مرة من كل أسبوع من أجل القضاء على الجلد الميت والتخلص من كافة الدهون المتواجدة في المسام.
استخدام منتجات مكياج صحيحة
- ينتشر في الأسواق الكثير من منتجات المكياج الرديئة يفضل أن يتم الابتعاد وبشكل نهائي عن مثل تلك المنتجات من أجل حماية البشرة من التعرض لأي مشكلة،
- بالتحديد في حين اختيار الفاونديشن فيفضل أن يتم اختيار نوع مناسب، فإذا كانت بشرتك جافة فيفضل أن يتم اختيار كريم مليء بالمواد المرطبة إما في حالة إذا كانت البشرة حساسة فلابد من اختيار منتج مليء بالمواد الطبيعية وإذا كنتم من أصحاب البشرة الدهنية فلابد من اختيار الفاونديشن الذي يقوم على المياه بصورة أساسية.
اتباع نظام غذائي صحي يحمي من افراز الزهم بكثرة
- من الأفضل أن يتم اتباع نظام غذائي صحي خالي من كافة المأكولات المشبعة والمليئة بالدهون والسكريات التي قد يترتب عليه أضرار للبشرة،
- فمن الأفضل أن يتم تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات و المواد والعناصر الغذائية المفيدة للبشرة.
أطعمة للحد من البشرة الدهنية
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة المزعجة والتي تعاني من الكثير من المشاكل التي من بينها ظهور حب الشباب بصورة مفرطة وللنظام الغذائي والمأكولات التي يتم تناولها دور كبير للغاية في الحفاظ على البشرة الدهنية وإليكم في السطور الآتية أبرز المأكولات التي يفضل تناولها منعًا للتعرض لمشاكل البشرة الدهنية:
- الخيار، يعتبر الخيار من المواد الغذائية الصحية فيحتوي على كمية كبيرة من المياه التي تعمل على ترطيب البشرة بكل سهولة وبالتالي تساعد على تقديم الكثير من الفوائد للبشرة الدهنية.
- المكسرات، لابد من تناول المكسرات التي تعمل على حماية البشرة الدهنية.
- البرتقال، يعد من المأكولات الصحية نظرًا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي التي تعمل على حماية البشرة من الزيوت والدهون المفرطة عن طريق علاج الغدد الدهنية في الوجه .
وصفة لتقليل افرازات البشرة الدهنية
بعد ما تم التعرف على طرق تقليل افرازات البشرة الدهنية والمأكولات المفيدة للبشرة سنقدم إليكم في السطور الآتية وصفة فعالة تسيطر على كمية الزيوت التي قد يتم افرازها في البشرة. في السطور الآتية مكونات تلك الوصفة التي تعتبر أسهل طريقة للتخلص من دهون الوجه :
مكونات أسهل طريقة للتخلص من دهون الوجه طبيعية
1. ملعقتان من اللبن.
2. ملعقتان من عصير الليمون.
طريقة الاستخدام
يمكن الاستخدام من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- أولًا يتم خلط كافة المكونات مع بعضها.
- بالاعتماد على فرشاة يتم توزيع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشرة دقائق.
- ثم يتم غسل الوجه بالمياه الدافئة.
- بعد ذلك يتم تجفيف الوجه وتدليكه بمرطب.
- تستخدم تلك الوصفة مرة في كل أسبوع.
إقرأ مقالات قد تهمك:
- أفضل منتجات دكتور راشيل في الكويت بالأسعار
- أهم النصائح الروتينية للعناية بالبشرة في الصيف
- زيت الليمون الأساسي للبشرة
- فوائد عديدة لخل التفاح للبشرة والشعر والتخسيس
- إزالة آثار حب الشباب في يومين
- بياض البيض للوجه لحب الشباب
- ماسكات البشرة الحساسة
هكذا تكون نهاية مقال طرق تقليل افرازات البشرة الدهنية وتم التعرف على الكثير من النصائح لحماية البشرة الدهنية مع المأكولات المناسبة لتلك البشرة وأخيرًا وصفة صحية وطبيعية للحد من افراز الدهون في البشرة الدهنية.
- كيف أعرف نوع بشرتي
- أفضل 11 تونر طبيعي للبشرة الدهنية وحب الشباب
- ما هو التونر الطبيعى وفوائده ما هو أفضل 16 تونر طبيعي منزلي الصنع مناسب لجميع أنواع البشرة
- أفضل الماسكات والطرق للعناية بالبشرة الدهنية والحبوب
- ماسك فيتامين سي C للوجه وتفتيح البشرة
أجب بتعليق وسيتم الرد عليك بمقاله خاصة بك،،،
