ما هي الشخصية النرجسية - الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج
من المحتمل أننا سمعنا جميعًا كلمة النرجسية أو شخص نرجسي، فمن خلال ثقافتنا المهووسة بالصور الذاتية التي يتم مشاركتها على مواقع التواصل الاجتماعي، ومع نشر الأحداث والنجاحات الشخصية على الملأ. يمكن أن يترجم البعض ذلك بالخطأ أنه حب ذات أو غطرسة أو نرجسية أليس كذلك؟
في كثير من الأحيان ، يتم استخدام مصطلح نرجسي لوصف شخص يبدو مغرورًا أو ممتلئًا بحب نفسه، أما لو تحدثنا بشكل علمي فإنه يُنظر إلى النرجسية في علم الصحة النفسية، وعلم السمات الشخصية عمومًا على أنها حب مفرط للذات. في الأساطير اليونانية ، كان نرجس رجلاً وقع في حب انعكاس صورته على بركة ماء.
يستخدم مصطلح "الشخصية النرجسية" بشكل شائع لوصف أي شخص منغمس في حب نفسه. قد يعاني الشخص الذي يُظهر سمات نرجسية من اضطراب في الشخصية، ويُعرف باسم اضطراب الشخصية النرجسية (NPD). لكن هل هذا حقًا ما تعنيه النرجسية؟ دعونا نرى،،،
الفرق بين الشخصية النرجسية واضطراب الشخصية النرجسية
تعريف النرجسية
- بشكل أكثر دقة ، يتم تعريف النرجسية على أنها شعور متضخم بالذات وأنانية مطلقة. إذا كانت لديك لحظات من النرجسية ، فلا داعي للقلق. انت لست وحدك.
- كل شخص نرجسي بطريقة ما. لدينا جميعًا لحظات - سواء كنت تعتقد أنك أفضل شخص لوظيفتك هذه أو أفضل شخص في الغرفة.
- يمكننا جميعًا التعرف على المجالات التي نشعر فيها بأننا فريدون ومميزون. لكن إذا أصبحت الحاجة إلى الشعور بالخصوصية والأهمية مفرطة ، فقد تكون مصابًا باضطراب الشخصية النرجسية.
ما هو اضطراب الشخصية النرجسية
- يؤثر اضطراب الشخصية على الطريقة التي يفكر بها الشخص ويتصرف بها ويتعامل معها. وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، "السمات الأساسية لاضطراب الشخصية هي ضعف في أداء الشخصية (الذاتية والشخصية) ووجود سمات شخصية مرضية"
- اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) هو واحد من 10 اضطرابات في الشخصية. يمكن أن يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفه. في المقابل ، يمكن أن يؤثر ذلك على الحياة اليومية وكيف يعمل الشخص في العمل وفي علاقاته مع الآخرين.
ما هي الشخصية النرجسية
قبل ننقاش ما هي الشخصية النرجسية يجب أن نتعلم بعض المفاهيم ومن أهمها مصطلح اضطراب الشخصية،
ما هي اضطرابات الشخصية؟
- اضطرابات الشخصية هي مجموعة من الاضطرابات النفسية التي يعاني فيها الفرد من مشاعر وأفكار وسلوكيات غير صحية تتعارض مع أعراف المجتمع.
- تؤثر هذه الاضطرابات على العلاقات الشخصية والاجتماعية للفرد ، حيث يواجهون صعوبة في تفسير المواقف وفهم الناس والتعامل معها. وهذا يؤدي إلى مشاكل في العلاقات والعمل ، والعزلة ، وربما القلق والاكتئاب.
- عادة ، لا يدرك الشخص المصاب باضطراب في الشخصية أن لديه مشاكل في التفكير والسلوك تتطلب العلاج ، ويعتقد أن سلوك الآخرين هو السبب ، بل إنه يلوم الآخرين على المشاكل التي يعانون منها.
ما هي أنواع اضطرابات الشخصية؟
تشمل اضطرابات الشخصية عشرة أنواع مقسمة إلى ثلاث مجموعات بناءً على تشابه خصائصها وخصائصها ، وتشمل:
1. اضطرابات الشخصية العنقودية مجموعة أ: وتشمل
- اضطراب الشخصية الارتيابية ،
- اضطراب الشخصية الفصامية ،
- اضطراب الشخصية شبه الفصامية.
- اضطراب الشخصية الحدية ،
- اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع ،
- اضطراب الشخصية النرجسية ،
- اضطراب الشخصية الهستيرية.
- اضطراب الشخصية الانعزالية أو الانطوائية ،
- اضطراب الشخصية المعتمده على الآخرين ( اضطراب الشخصية الإعتمادية) ،
- اضطراب الوسواس القهري (إضطراب الشخصية الوسواسية) .
ماهي الشخصية النرجسية ومتى تكون اضطراب في الشخصية؟
- كما ذكرنا أعلاه كلمة "نرجسية" مشتقة من اسم شخصية أسطورية يونانية: اسمه نرجس ، ابن إله (كما تقول الاسطورة) ، وقع في حب انعكاس صورته في مياه الينابيع ، بحسب موسوعة بريتانيكا.
- تقول هولي كريسب ، طبيبة نفسية وأستاذة إكلينيكية مساعدة في كلية بايلور للطب في هيوستن ومؤلفة كتاب النرجسية واستياءها ، إن كل شخص لديه ميول نرجسية من وقت لآخر.
- ومع ذلك ، تصبح هذه الميول اضطرابًا في الشخصية عندما تتأثر قدرة الشخص على العمل والتفاعل مع الآخرين.
- غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من خمسة أعراض أساسية محددة أو أكثر من أصل 9 صفات ، بما في ذلك:
أعراض اضطراب الشخصية النرجسية
- العظمة والأهمية الذاتية
- الشعور بالتميز والتفرد
- أوهام الكمال والتفوق
- بحاجة إلى الثناء والاهتمام الدائم من الآخرين
- شعور قوي بالاستحقاق
- عدم التعاطف
- الغيرة والحسد وعدم الثقة
- الغطرسة والازدراء
- نمط من التلاعب بالآخرين
لن يعاني الجميع من نفس الأعراض. يمكن أن تظهر الحالة بطرق مختلفة من شخص لآخر. لذا ، إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فهل هذا يعني أنك نرجسي؟
ليس بالضرورة. مجرد وجود هذه السلوكيات أو إظهارها لا يعني أنك مصاب باضطراب الشخصية النرجسية.
صفات الشخصية النرجسية
بشكل علني ، يُظهر الأشخاص المصابون بـ NPD ثقة كبيرة ، ويتوقون إلى الاهتمام ، ويظهرون القليل من التعاطف مع الآخرين. ومع ذلك ، تحت واجهة الثقة هذه ، فإنهم عادةً ما يعانون من ضعف احترام الذات الذي يتطلب التحقق المستمر من الصحة ، مصحوبًا بمشاعر الحزن أو عدم الملاءمة وعدم القدرة على تكوين علاقات دائمة ،
يقول راماني دورفاسولا ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة ولاية كاليفورنيا في لوس أنجلوس : "المظهر السريري للنرجسية هو اضطراب الشخصية النرجسية . هذا نمط مستمر ومرضي ويسبب للشخص الضيق والخلل الوظيفي"
سمات الشخصية النرجسية
يميل الشخص المصاب بالنرجسية إلى إظهار بعض السمات التالية بطريقة توحي بأنه متفوق:
- يعتبرون أنفسهم في غاية الأهمية
- عدم الإكتراث أو التعامل مع النقد بشكل جيد
- امتلاك إحساس كبير بنجاحاتهم المحتمل
- الحاجة إلى إظهار الإعجاب من كل من يتعامل معهم
أنواع الشخصية النرجسية والفرق بين النرجسية الشديدة والضعيفة
يمكن تصنيف أنواع الشخصية النرجسية الى ثلاثة أنواع. ميزت الدراسات بين النرجسية الفخمة والضعيفة ، أو شديدة الحساسية ، ليس كصفات مميزة ولكن كمظاهر للظاهرة نفسها.
- ترتبط النرجسية العظيمة بإظهار التفوق والاستحقاق والسلوك المنحرف.
- تتضمن النرجسية الضعيفة أيضًا سلوكًا ممتصًا للذات ، لكنها مرتبطة بالوعي الذاتي وعدم الأمان والانطوائية.
كيف يمكنك أن تعرف ما هي الشخصية النرجسية أو أنك تتعامل مع شخص مصاب باضطراب الشخصية النرجسية،
علامات وأعراض النرجسية
لا تظهر الأعراض نفسها على كل شخص مصاب بالنرجسية ، كما يشير أطباء الصحة النفسية، ولكن قد تشمل علامات النرجسية هذه المشاعر أو الأفعال أو الإنفعالات التالية:
- شعور مبالغ فيه بأهمية الذات
- الشعور بالاستحقاق في كل الظروف والحالات والمواقف
- تتطلب الإعجاب المفرط والمستمر
- التصرف بأسلوب متعجرف يُنظر إليه على أنه مغرور أو متعال أو متغطرس
- المبالغة في امتلاك المواهب والإنجازات
- انشغال بالأوهام حول الجمال والقوة والنجاح
- الشعور بالتفوق والسعي للحصول على علاقات فقط مع الأشخاص ذوي الإنجازات المماثلة
- ميل إلى احتكار المحادثات مع الاخرين
- النظر إلى الناس بدنيوية والاستخفاف بهم
- الاستفادة الدائمة من الآخرين
- عدم الرغبة أو عدم القدرة على التعرف على مشاعر واحتياجات الآخرين
- الحسد والغيرة من الآخرين
- اعتقاد أن الآخرين يشعرون بالغيرة نحوهم
- الإصرار على امتلاك الأفضل من حيث الملكية المادية والمكانة المعنوية والإجتماعية
أعراض عدم المقدرة على التواصل مع الآخرين عند النرجسيين
يواجه الأشخاص المصابون بالنرجسية أيضًا صعوبة بالغة في قبول النقد ، مما قد يؤدي إلى صعوبات في العمل وسط مجموعة Team work وكذلك العلاقات الاجتماعية. تشمل الأعراض التي يمكن أن تؤثر على قدرتهم على التواصل مع الآخرين والعمل بفاعلية مع الآخرين ما يلي:
- الشعور بالغضب أو نفاد الصبر إذا لم يتلقوا معاملة خاصة أو إطراء دائم
- الشعور بالإهانة بسهولة ومن أبسط سبب
- رد الفعل بغضب أو ازدراء ليشعر بنفسه ويبدو متفوقًا
- صعوبة تنظيم العواطف والسلوك
- صعوبة التعامل مع التوتر
- فشل التعامل مع التغيير
- الشعور بالاكتئاب إذا لم يرقوا إلى مستوى توقعاتهم الخاصة
- الشعور السري بعدم الأمان والعار والضعف والإذلال والغيرة
خطورة الشخصية النرجسية
أسباب وعوامل خطر النرجسية
السبب الدقيق للنرجسية غير واضح. من المحتمل أن يكون مزيجًا من العوامل ، بما في ذلك:
- العوامل البيئة (تلقي الكثير من العشق أو النقد في وقت مبكر من الحياة من الوالدين أو الأقارب ، على سبيل المثال)
- سبب وراثي
- العصبية والعنصرية
- منذ سنوات ، اعتقد العديد من الأطباء النفسيين أن النرجسية ناتجة عن عدم قيام الآباء بتزويد الأطفال بالحب أو الاهتمام الكافي. نحن الآن نفهم أن عدم التعرف على الأطفال ومساعدتهم على التعامل مع النكسات يمكن أن يكون مشكلة أيضًا.
الشخصية النرجسية للرجل
- النرجسية أكثر شيوعًا عند الرجال منها عند النساء. يمكن أن يبدأ غالبًا في سنوات المراهقة أو بداية البلوغ.
- بينما يمكن للأطفال إظهار الميول النرجسية ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على سنهم ومرحلة نموهم.
النرجسية في سن مبكرة هل تستمر على المدى البعيد
- النرجسية في سن مبكرة لا تعني بالضرورة أن الفرد سوف يظهر السلوك النرجسي في وقت لاحق من الحياة.
- في الواقع ، من الطبيعي أن يكون الطفل الصغير نرجسيًا ويعتقد أن الإنجازات الصغيرة مهمة. في حين أنه من الجيد للوالدين الانغماس في هذه النرجسية المناسبة للعمر ،
- يصبح من المهم من الناحية التنموية في السنوات اللاحقة مساعدة الأطفال الأكبر سنًا على التعرف على الفشل وإدارته.
كيف يتم تشخيص النرجسية؟
لا توجد اختبارات معملية لتشخيص النرجسية. ولكن عادةً ما يتم التشخيص بناءً على عدة عوامل ، وفقًا لما يلي:
- فحص جسدي لاستبعاد أي مشاكل جسدية
- تقييم نفسي متعمق
- صعوبة أن تعيش حياتك
- تقييم معايير التشخيص بناءً على أحدث إصدار من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي
يتضمن تشخيص NPD في DSM-5 هذه المعايير:
اختبار نرجسي
- يمكن أن يساعدك اختبار الشخصية النرجسية في معرفة ما إذا كنت قد تستفيد من التقييم الذي يجريه متخصص في الصحة العقلية لاضطراب الشخصية النرجسية. لكن لابد أن نذكر أن هذا الاختبار هو مجرد أداة فحص. يمكن لأخصائي الصحة العقلية فقط تشخيص الحالة بدقة والتوصية بخيارات العلاج ، إذا لزم الأمر
- تم تطوير NPI بواسطة Raskin and Hall (1979) لقياس النرجسية كسمة شخصية في البحث النفسي الاجتماعي. يعتمد على تعريف اضطراب الشخصية النرجسية الموجود في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-III) ، ولكنه ليس أداة تشخيصية لـ NPD وبدلاً من ذلك يقيس التعبيرات تحت الإكلينيكية أو العادية للنرجسية. لذلك ، حتى الشخص الذي يحصل على أعلى درجة ممكنة في NPI ليس بالضرورة أن يكون لديه اضطراب الشخصية النرجسية NPD.
علاج الشخصية النرجسية
يمكن معالجة الشخصيات النرجسية بعدة طرق ، منها:
- يعتمد العلاج النفسي للشخصية النرجسية على العلاج بالكلام ، أي العلاج النفسي ، وقد تتطلب بعض الحالات الأدوية إذا صاحبها أي اضطراب نفسي آخر. العلاج النفسي يساعد النرجسي على: التواصل مع الآخرين بطريقة أفضل ، مما يجعل علاقته أكثر متعة وعاطفية. التعرف على أسباب انفعالاته ودوافعه للتنافس وعدم الثقة بالآخرين ، وازدرائه لنفسه والآخرين أحيانًا. تقبل تكوين علاقات شخصية حقيقية قائمة على التعاون مع الزملاء. فهو على دراية بقدراته وإمكانياته الفعلية مما يساعده على تقبل النقد أو الفشل. تحسين قدرته على فهم وتنظيم العواطف. تفهم وتقبل تأثير المشكلة على تقديره لذاته. الإفراج عن رغبته في تحقيق المراوغه وقبول ما يمكن تحقيقه وإنجازه.
- يركز العلاج السلوكي المعرفي على تحديد السلوك غير الصحي وأنماط التفكير لدى النرجسيين واستبدالهم بالسلوكيات والأفكار الصحية. بالإضافة إلى الاكتشاف والتساؤل تحت إشراف المعالج ، وكتابة اليوميات ، والتعرض للمواقف ، وإعادة الهيكلة المعرفية ، وجدول الأنشطة النشطة.
- العلاج المخطط هو نهج تكاملي من حيث أنه يجمع بين العلاج النفسي والعلاج المعرفي السلوكي لتحديد أنماط وآليات التأقلم غير المفيدة التي تتطور من تجارب الطفولة المبكرة وتعديلها بمجرد تحديدها. مع الممارسة ، سيجد النرجسي طرقًا جديدة للتعامل مع تلبية احتياجاته العاطفية وتغيير سلوكه تجاه الآخرين.
- العلاج الموجه يساعدك هذا العلاج على تحسين قدرتك على التفكير في أفكارك ومشاعر الآخرين. كما تهدف إلى تعلم كيفية ربط المشاعر بالأنماط السلوكية والتفكير قبل الرد.
- العلاج ما وراء المعرفي الشخصي هو علاج تدريجي مصمم للقضاء على العمليات النرجسية ، وتحديد أنماط عدم القدرة على التكيف مع الآخرين ، وتشجيع التغيير من خلال طرق التكيف الجديدة ، يبحث المعالج عن أي حواجز تعيق فعالية العلاج ويعمل على التغلب على أسلوب الحياة والعلاجات المنزلية قد يدفع اضطراب الشخصية النرجسية صاحبها للاعتقاد بأن العلاج غير ضروري ولا يستحق وقته ويجب إيقافه ، ولكن لنجاح خطة العلاج يجب القيام بما يلي:
خطة و نصائح علاج النرجسية
- تجنب المواد التي تسبب السلوك السلبي. على سبيل المثال ؛ الكحول والمخدرات وما إلى ذلك، وبدلا من ذلك لتحسين الحالة المزاجية يكون ذلك عن طريق ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع على الأقل. قلل من القلق والتوتر أثناء العلاج مع التأمل أو الاسترخاء بالإضافة الى اليوجا.
- اتبع خطة العلاج ، واحضر جميع الفصول وتناول جميع الأدوية حسب توجيهات المعالج النفسي. ركز على أهدافك وحافظ على دوافعك في جميع الأوقات ، وذكّر نفسك أنك تستطيع إصلاح العلاقات التالفة والشعور بالرضا والفخر في الحياة.
مقالات قد تهمك:
- أعراض نقص الدوبامين والسيروتونين
- صفات الشخصية الكتومة في الحب
- هل مرض الوسواس القهري يشفى
- صفات الشخص المغرور مقابل الثقة بالنفس الصحية
- صفات الشخصية القيادية الناجحة وكيفية تنميتها
- كيف تتعامل مع الشخص العصبي بالضغط هنا
- كيف تتعامل مع شخص مغرور بالضغط هنا
- كيفية التعامل مع الطفل العنيد بالضغط هنا
أدوية علاج الشخصية النرجسية
ليصلك كل ما هو جديد ومفيد وصحي برجاء الإعجاب FaceBook بصفحتنا على الـ
